다이어트 늘 생각은 있고 ㅋ 이것저것 시도하지만 마음먹은대로 잘되기만 한다면 그게 다이어트인가 ㅎ


인스타그램에서 우연히 보고 ㅋ 사먹어봐야지 했는데, 지난주 올리브영 갔다가 급 구매 ㅎ

before meal, 식사전 다이어트쿠키 ㅎ.ㅎ



친구랑 나눠 먹으려고 7개 한박스 구매 ㅎ



두둥! 

보아하니 밥먹기전 살짝 공복감을 달래줘서 밥을 덜 먹게 하려는듯 



밀가루 없이 콩과 우유로 만든 다이어트 쿠키

ㅋㅋ 상세 설명에 ㅋㅋ 물과 먹으면 팽창하는거 넘 재밌네 ㅋㅋ


콩의 식이섬유가 팽창력을 가지고 있다고 함 ㅎ



의미있는 "체중조절용 조제식품" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



정말 봉지 뜯자마자 고소한 콩냄새가 가득하다 ㅋ



정말 고소하게 먹었다는 ㅎ.ㅎ

사실 이거 먹는다고 배부르진 않는데, 정말 식이섬유 때문인지 ㅋㅋ 물도 엄청 땡기고 ㅋ 그러다 보니 ㅋㅋ 밥을 덜 먹게 되긴 하더란 ㅎ


사실 이런 식품 자체가 다이어트를 성공시켜주지 않는다는 것쯤은 잘 알고 있지만, 집중 다이어트 하고 싶은 시즌에는 이런거 활용하면 ㅋㅋ 무조건 굶주린 배로 굶어야 하는 그런건 하지 않아도 될듯 ㅎ




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